El uso de una muñequera en deportes como el tenis y el pádel tiene varios propósitos importantes:
- Dan soporte y estabilidad adicional a la muñeca y articulación.
- Previenen lesiones y esguinces manteniendo la muñeca en una posición más estable.
- Ayudan haciendo una suave compresión en la muñeca reduciendo la hinchazón y aliviando el dolor en movimientos repetitivos.
- Mantienen el calor, al cubrir la zona de la articulación. Ayuda a una correcta entrada en calor para prevenir lesiones, ya que ayuda a la irrigación sanguínea. Importante que el neoprene sea desde 4 milímetros para brindar el efecto terapéutico.
- En deportes activos, absorben el exceso de sudor en las manos y las mantienen secas ayudando a mantener un buen agarre en la raqueta.
¿Para qué sirven las muñequeras en tenis y pádel?
Es importante destacar que el uso de una muñequera no debe considerarse una solución permanente para problemas en las muñecas, también ayuda mucho en los procesos de recuperación de alguna lesión; contiene y brinda calor terapéutico. El uso preventivo puede ayudar a evitar lesiones o al desarrollo del síndrome del túnel carpiano, problema que puede surgir debido al estrés repetitivo en las muñecas.
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Estas muñequera térmica, de neoprene de 1 ½ milímetros de espesor, pueden utilizarse tanto para frío como para calor y pueden ser útiles en diversas situaciones porque alivian el dolor, reducen la inflamación y promueven la recuperación. Contienen un gel que puede calentarse en el microondas o enfriarse en el congelador, según el tipo de terapia deseada, también cuenta con abrojos y costuras reforzadas.
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Las muñequeras con ajuste de neopreno térmico están diseñadas específicamente para uso deportivo y pueden ser beneficiosas en varias situaciones. Contienen y acompañan en todos los movimientos. Los deportistas las eligen por su diseño y practicidad. Deportes como golf, básquet, tenis, pádel, voley, handball, remo, levantamiento de pesas, andar en bicicleta, pintar, tocar un instrumento, entre otros, son algunas de las actividades deportivas y no deportivas, en las cuales este tipo de muñequeras cumplen de soporte.
Un dato no menor: el neoprene, de 4 milímetros, brinda calor terapéutico y ayuda a aumentar el torrente sanguíneo, se sujeta con abrojos y las costuras son reforzadas.
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La muñequera de tenis hecha de toalla está diseñada para ayudar a los jugadores a controlar durante el juego el sudor y la humedad de las manos, además de la frente. Estas ayudan a mantener la piel seca. Son cómodas, de algodón, brindan seguridad manteniendo las muñecas abrigadas y evitando lesiones menores.
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Este tipo de muñequera brinda contención a los grupos musculares, articulaciones y ligamentos. Es la ideal para recuperarte de una lesión o para ayudarte a evitar tensiones durante movimientos que generen esfuerzo extra. Además es muy usada para la realización de actividades físicas, ya sean deportivas o laborales, ya que su material de neoprene relaja los músculos, ligamentos y tendones, permitiendo mejor circulación de sangre.
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Una de las muñequeras más elegidas por deportistas por su funcionalidad, diseño y practicidad. Sobre todo usada en voley, tenis y básquet.
