¿A quién no le gusta un buen masaje en la cabeza, en el cuello, en los hombros? Esa zona, que se tensiona a diario, necesitaba algo más que un par de manos: el masajeador cervical.
Es un aparato que irradia calor, alivia la tensión y el dolor que acumulamos en todo el cuerpo, ofreciéndonos un masaje cuanto más profundo, mejor. Cuenta con tres niveles de intensidad.
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Beneficios del masajeador cervical
- 8 cabezales de masaje 3D rotatorios Shiatsu
- Masaje relajante para: nuca, espalda, hombros y piernas
- Cuenta con luz y calor
- Dirección de derecha e izquierda
- 3 niveles de intensidad
- Material similar a la piel
- Fácil de usar
- Práctica regulación de la intensidad
- Desconexión automática
- Potencia en vatios: 24
- Material de la cara inferior: Soft, breathable cotton
- Dimensiones del producto: 104 x 18 x 13cm
- Garantía 12 meses
¿Masajes para la cervical?
Este masaje se centra en la parte superior del cuello y espalda.
Cuanto más limitemos el movimiento del cuello y no lo relajemos con ejercicios, más necesitaremos este masajeador.
15 minutos por día, son suficientes para distender esa zona que se sobretensiona, logrando el alivio tan esperado.
Este producto es ideal para personas que sufren hernia discal cervical y lumbar.
¿Qué es la hernia discal cervical?
Existen un montón de situaciones o factores como el envejecimiento, el sedentarismo, el gran esfuerzo físico, la mala postura, etc, que afectan negativamente a la cervical y pueden provocar una hernia discal cervical.
Esta lesión afecta tanto a mujeres como a hombres.
A partir de los 30 años y por sucesivas situaciones negativas, el disco intervertebral puede verse afectado.
Este disco gelatinoso o núcleo pulposo, es el que amortigua la columna haciendo de almohada entre las vértebras. Cuando una hernia aparece, el desencadenante es la rotura del disco intervertebral y la salida o desplazamiento del núcleo gelatinoso
¿Con hernia cervical, puedo ir al masajista?
Si bien los masajes no te van a sanar una hernia, sí te harán reducir los dolores, aliviando esa contractura. Lo indicado, ante una crisis de dolor, es visitar a un especialista para que él te indique qué tipo de masajes pueden hacerte.
¿Qué debo evitar si sufro de una hernia discal cervical?
Los deportes que nos obliguen a saltar, correr, a esforzarnos físicamente,. debemos evitarlos ante una hernia discal cervical.
Las flexiones tampoco ayudan porque aumentan la presión de los discos intervertebrales.
¿Qué es la hernia discal lumbar?
Esta hernia afecta a uno de los discos en la columna vertebral causado por el desgaste paulatino en el envejecimiento.
El síntoma más común es el dolor del nervio ciático que se expande hacia el muslo llegando hasta la pierna y glúteos, ya que el nervio recorre esas zonas. Radiculopatía o ciática también son otras formas de llamar a este tipo de molestia. Otro síntoma es el dolor de espalda.
¿Qué deporte es bueno para las hernias cervicales?
Los ejercicios aeróbicos son beneficiosos para este tipo de lesiones.
- Caminar: ayuda a fortalecer los huesos y a mejorar la frecuencia cardíaca
- Natación
- Algunas posturas de yoga
- Pilates
Rolo masajeador: beneficios y para qué sirve
Como complemento de tus entrenamientos, te sugerimos estos masajeadores que ayudan a aliviar tensiones musculares para mayor bienestar.
Son ideales para la espalda alta, baja, piernas, cuello. Alivia tensiones y calambres. Contribuye a aumentar la circulación sanguínea y evita la acumulación del ácido láctico.
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